Immersyjna praktyka wyciszenia i odpoczynku wśród gór i lasów, wzbogacona o ćwiczenia daoyin, praktykę chodzenia w uważności oraz sesje medytacji — łagodzi napięte emocje i pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój.
Profesjonalny instruktor towarzyszy i prowadzi przez cały czas, przestrzegając rytmu starożytnej pielęgnacji zdrowia, naukowo kieruje procesem, łącząc regulację ciała i umysłu z ich pielęgnacją.
Wspólna praktyka z towarzyszami, z dala od miejskiego zgiełku, w cichym i ustronnym otoczeniu — odłóż na bok codzienne troski i doświadcz relaksującego doznania naturalnej pielęgnacji zdrowia.