Zajęcia aerial jogi w Kata, Phuket

Przystanek: CC's Hideaway
Szczegóły: Jeśli lubisz jogę — nawet jeśli nie praktykujesz jej zbyt często — zdecydowanie powinieneś/powinnaś rozważyć spróbowanie Aerial Yoga. Podczas zajęć jogi wykonuje się różne tradycyjne pozycje jogi lub ich adaptacje w powietrzu, wykorzystując hamak jako podparcie. Niektóre z najbardziej podstawowych pozycji obejmują proste rozciąganie w siadzie na hamaku, podczas gdy inne przechodzą do zwisania głową w dół i chwytania ud, kostek lub stóp dla podparcia i równowagi. To regularne zajęcia grupowe dla maksymalnie 7 osób.