3 noclegi 4 dniowy retreat jogi i ajurwedy w celu detoksu ciała i umysłu, Nepal

Przystanek: Nepal Ayurveda Home - Ayurveda w Nepalu
Szczegóły: Po przylocie odbędziesz konsultację z naszym lekarzem ajurwedyjskim, a następnie, zgodnie z prakirti (naturą ciała) Vatha, Pitha lub Kapha oraz Twoim problemem, zostaną przeprowadzone terapie ajurwedyjskie. Nauczysz się asan (pozycji jogi), pranajamy (kontroli oddechu), dhyany (medytacji), recytacji mantr oraz praktycznej filozofii jogi i ajurwedy. W trakcie pobytu nauczysz się następujących rzeczy: • Odkryjesz swoją autentyczną naturę ciała (Batha, Pitta i Kapha) • Podstawowe koncepcje ajurwedy i stylu życia • Sposób na zrównoważenie ciała, umysłu i ducha • Relaksację i medytację • Pancha tatto i ciało • Otrzymasz wskazówki, jak praktykować jogę po powrocie do domu • Nauczysz się naturalnego sposobu leczenia poprzez styl życia Ten kurs jest pomocny w następujących obszarach: • Joga i ajurweda łagodzą stres psychiczny i zachęcają do relaksu oraz wewnętrznego spokoju • Odczujesz lekkość i świeżość • Leczenie jogą i ajurwedą pomaga ustalić równowagę między Doszami (bata, Pitta i Kapha) • Poprawa sposobu oddychania • Zwiększenie samoświadomości i sposobu bycia w teraźniejszości • Ten kurs pomaga zanurzyć się w spokoju • Ten kurs został zaprojektowany, aby odmłodzić Twój umysł i duszę.